Gak Bikin Gendut...

hei penggemar coklat yang pengen tau cara supaya gak gendut waktu makan coklat. haha pasti kalian mengira bahwa makan coklat secara teratur membuat kalian gendut padahal enggak lohh. makan coklat secara teratur malah membuat kita menjadi sehat dan sexy pengen tau caranya ini saya ada beberapa tips supaya tidak gendut nih:






1. Pilihlah dark choco yang memiliki kandungan 70% kakao agar kita dapat merasakan manfaat dari flavonoid

2. Jangan pilih coklat yang banyak memeliki kandungan susu karena coklat susu mungkin banyak mengandung tambahan gula dan susu

3. Waktu yang tepat saat makan coklat adalah sebagai makanan penutup dimalam hari dan makan coklat tidak lebih dari 1 ons sehari

4. Jangan mencampur secangkir coklat dengan susu krim. Dan jangan tambahkan gula

5. Sedikit coklat setiap hari baik untuk kesehatan jantung, kulit dan mengurangi stres. Makan coklat secukupnya dan menikmari hari" anda

Ingin info lebih lengkap kunjungi: http://health.liputan6.com/read/619726/cara-makan-coklat-yang-sehat-dan-tak-bikin-gemuk